Auf die Signale unseres Körpers zu achten, ist das eine, diese auch richtig zu interpretieren etwas anderes. Polar hilft dir, dein Training zu verstehen und die richtigen Schlüsse für das Training zu ziehen.
Garanten hierfür sind unser Know-how in Sachen Sport, Physiologie und Elektronik sowie das Verständnis für die Bedürfnisse von Trainierenden. Das vita fitness ist Polar Premium Studio und ist somit auf ein herzfrequenzgesteuertes Training spezialisiert. Durch die Firma Polar ausgebildete Trainer vermitteln Ihnen alle Funktionen und Anwendungsmöglichkeiten von Polarprodukten. Die individuelle Herzfrequenz ist die einzig wahre Messgröße für ein gezieltes und effektives Ausdauertraining. Sie verrät uns, ob wir entsprechend unserer gesetzten Ziele trainieren.
Jeder Trainingstag ist ein neuer und individueller. Mittels der Polarprodukte ist es uns möglich, unsere unterschiedliche Tagesform für das Training zu berücksichtigen. Durch eine kurze Analyse der Herzfrequenz mittels einer Polaruhr, wissen wir, bei welcher Herzfrequenz wir am jeweiligen Tag trainieren sollten. Durch eine Polaruhr ist es uns möglich in einer so genannten eigenen Zone „Own-Zone“ zu trainieren. Diese „Own-Zone“ richtet sich nach persönlichen Eingaben (Geschlecht, Alter, Größe, Gewicht) sodass ein individuelles, erfolgreiches Training garantiert ist.
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