Liebe Mitglieder und Kunden,
ab sofort gibt es keine Zutrittskontrollen und keine
Maskenpflicht in Fitnessstudios.
Unsere dringende Empfehlung:
Tragen Sie bitte eine Mund-Nasen-Bedeckung auf allen
Wegen im Gebäude und im Kontakt mit unseren Mitarbeitern!
Beachten Sie bitte weiterhin die geltenden Abstands- und
Hygieneregeln sowie das Tragen einer medizinischen Maske auf allen Wegen im Gebäude.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Wir freuen uns auf Sie!
Neben regelmäßiger Bewegung hält auch gesundes Essen fit! Der vita - Kochclub zeigt Ihnen, dass gesundheitsbewusstes Essen ganz einfach ist und die Zubereitung Spaß macht.
Schnell & unkompliziert und trotzdem lecker & gesund kochen sind in der Küche kein Widerspruch. Das können Sie unter der Anleitung von Carmen Schumacher einmal im Monat in der Lehrküche des vitaKochclub selbst erleben. Mit monatlich wechselnden Themen wird hier stets vegetarisch und vitalstoffreich gekocht. In kurzer Zeit zaubern die Teilnehmer warme und kalte Gerichte aus Bio-Zutaten sowie Vollkornbackwaren aus Bio-Getreide, welches direkt vor dem Backen auf einer Getreidemühle in der Lehrküche gemahlen wird. Nehmen Sie teil und bringen Sie mit neuen Rezepten Abwechslung in Ihre Küche.
Im Anschluss wird das Menü gemeinsam in gemütlicher Runde verzehren. Gerne können Sie sich auch Kostproben mit nach Hause nehmen. Bitte bringen Sie sich hierfür entsprechende Gefäße mit.
Leitung: Carmen Schumacher, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB & Entspannungspädagogin
Kursgebühr: 30 € (inklusive Lebensmittel und Rezeptkopien)