vita fitness

 

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Über uns

Empfang 690x325

Das Team des vita fitness, bieten Ihnen Erlebnis, Entspannung und Erholung in einem der schönsten Studios Deutschlands. 
Wir möchten unseren Kunden die Möglichkeit bieten, die Angebote des vita fitness individuell an die eigenen Ziele und Anforderungen im Alltag anzupassen.

vitaKochclub

Kochclub 690x325

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern."
(Pfarrer Sebastian Kneipp, 1821 – 1897)

Neben regelmäßiger Bewegung hält auch gesundes Essen fit! Der vita - Kochclub zeigt Ihnen, dass gesundheitsbewusstes Essen ganz einfach ist und die Zubereitung Spaß macht.

Schnell & unkompliziert und trotzdem lecker & gesund kochen sind in der Küche kein Widerspruch. Das können Sie unter der Anleitung von Carmen Schumacher einmal im Monat in der Lehrküche des vitaKochclub selbst erleben. Mit monatlich wechselnden Themen wird hier stets vegetarisch und vitalstoffreich gekocht. In kurzer Zeit zaubern die Teilnehmer warme und kalte Gerichte aus Bio-Zutaten sowie Vollkornbackwaren aus Bio-Getreide, welches direkt vor dem Backen auf einer Getreidemühle in der Lehrküche gemahlen wird. Nehmen Sie teil und bringen Sie mit neuen Rezepten Abwechslung in Ihre Küche.

Im Anschluss wird das Menü gemeinsam in gemütlicher Runde verzehrt. Gerne können Sie sich auch Kostproben mit nach Hause nehmen. Bitte bringen Sie sich hierfür entsprechende Gefäße mit.

Leitung: Carmen Schumacher, ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin GGB & Entspannungspädagogin

Kursgebühr: 39 € (inklusive Lebensmittel und Rezeptkopien)

Anmeldung unter 06421-16953-0 oder am Empfang des vita fitness.

vitaTEENS

„Eine sportliche Jugendliche im Fitnessstudio lehnt locker auf zwei Hanteln und lächelt entspannt in die Kamera. Sie trägt moderne Trainingskleidung und Handschuhe. Rechts im Bild steht auf gelbem Hintergrund der Text ‚VITA TEENS‘ sowie darunter ‚Mitgliedschaft ab 12 Jahren‘.“

 VITA TEENS - UNSERE MITGLIEDSCHAFT

 FÜR JUGENDLICHE AB 12 JAHREN

Training unter Aufsicht & mit professioneller Anleitung 

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#GERÄTE- & CARDIOTRAINING #TROCKENKURSE #SPINNING #KURSSPECIALS #GETRÄNKE #EINWEISUNGSTERMIN #INDIVIDUELLER TRAININGSPLAN #INTENSIVE BETREUUNG

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Du musst nicht bis 16 warten – starte jetzt auf der Trainingsfläche oder in Kursen und lege den Grundstein für ein gesundes, starkes Leben.

Mit der vita TEENS Mitgliedschaft können Jugendliche zwischen 12 & 15 Jahren, für monatlich nur 50 €*, eigenständig trainieren. Unter professioneller Anleitung lernen sie, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit richtig aufzubauen und langfristig gesund und stark zu bleiben.

Ein Einweisungstermin ist Pflicht. Vor dem ersten Training erstellt ein TEENS-Trainer den individuellen Trainingsplan, altersgerecht und auf die Ziele abgestimmt – weder unter- noch überfordernd.

Während des Trainings ist immer ein TEENS-Trainer vor Ort. Er behält den Trainingsstatus im Blick, gibt Tipps, Unterstützung und Empfehlungen für passende Kurse, damit das Training sicher und effektiv bleibt.

Alles erfolgt nur mit Einverständnis der Eltern. Außerhalb der betreuten Zeiten können Jugendliche nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder volljährigen Mitglieds trainieren. Eltern müssen dafür selbst entweder Mitglied sein oder eine Tageskarte erwerben.

 BETREUUNGSZEITEN AUF DER FLÄCHE:

 ⇒ Montags bis Freitags zwischen 14:00 - 19:00 Uhr ⇐

 

JETZT MITGLIED WERDEN FÜR MONATLICH NUR 50 €∗!

Anmeldung unter 06421-16953-0 oder am Empfang des vita fitness.

*Zzgl. einmalige Betreuungspauschale inkl. digitalem Trainingsplan für 129 €.