Da stellt sich die Frage: Was bewirken Bewegung und Sport?
- Stärkung des Herzkreislaufsystems
- Verbesserung der allg. Leistungsfähigkeit
- Stärkung der Muskulatur
- Stärkung des Immunsystems
- Psychisches Wohlbefinden (Ausschüttung von Endorphinen)
- Stressreduktion/Stressresistenz
„Betriebsfitness", also reine Bewegungsangebote reichen hierbei jedoch nicht aus, da zum einen die Teilnehmerquote (4–6 Prozent) zu gering ist und zum anderen die Firmen intern mehr Unterstützung benötigen: Bedarfsermittlung, Fehlzeitenanalysen, Wirtschaftlichkeitsberechnung, Mitarbeiterbefragung, Installation eines Gesundheitszirkels, professionelles Umsetzungskonzept, Evaluierung etc. gehören zum ganzheitlichen Ansatz des Betrieblichen Gesundheitsmanagement, um langfristig Erfolge für alle Beteiligten zu generieren.