Die nächsten Events sind in Planung und werden vorab hier bekannt gegeben.

 

Rückblick:

Das Eröffnungswochenende ist vorbei und wir möchten uns an dieser Stelle bei allen Teilnehmern für ihr Kommen bedanken! Es hat den Kursleitern sehr viel Freude bereitet, das vitaFLOW an diesem Wochenende mit so vielen tollen Menschen zu eröffnen.

vitaFLOW Eröffnung 690x325 2016

Ein ganzes Wochenende im Zeichen der Gesundheit mit Yoga & Pilates.

Alle Kurse & Vorträge sind kostenlos!
Bitte melden Sie sich vorab für die Kurse unter 06421.16953-0 an.

Kommen Sie bitte in Sportsachen, da nur begrenzt Umkleidemöglichkeiten zur Verfügung stehen.

Das Programm des Wochenendes (HIER als PDF)

Freitag 02.12.

ab 19.00 Begrüßung, Kurzvortrag über Ayurveda mit Dr. Manoj Samantaray (Ayurvedaarzt aus Indien).
Anschließend Live Mantramusik zum „mitsingen & mitgrooven“ & Sektempfang.

Samstag 03.12.

10.00 - 11.00 Mama & Kind Yoga
11.00 - 12.00 Pilates Allegro Schnupperkurs
11.30 - 12.30 Shankara Yoga
11.15 - 12.00 Vortrag: Yoga & Gesundheit
12.00 - 13.00 Pilates Allegro Schnupperkurs
12.30 - 13.15 Klangreisen
13.30 - 14.30 Flying Yoga Schnupperkurs
13.30 - 14.30 Power Flow
13.30 - 14.15 Vortrag: Eine starke Mitte – Beckenbodenkräftigung sinnvoll in die Yogapraxis integrieren
14.30 - 15.30 Yoga für den Beckenboden
14.30 - 15.30 Flying Yoga Schnupperkurs
15.00 - 16.15 Ayurvedische Teatime
15.30 - 16.30 Schwangerschafts Yoga
16.00 - 17.00 Pilates
16.30 - 17.15 Yoga Niedra - Tiefenentspannung
17.30 - 18.30 Vedische Segens-Zeremonie

Sonntag 04.12.

10.15 - 11.15 Pilates Allegro Schnupperkurs
10.30 - 12.00 Vinyasa Flow für Anfänger
11.15 - 12.15 Pilates Allegro Schnupperkurs
12.00 - 13.30 Shankara Yoga
12.15 - 13.00 Vortrag: Yoga nach dem Spiralprinzip
12.30 - 13.30 Pilates
13.30 - 14.30 Power Flow Yoga
13.30 - 15.00 Hormon Yoga
15.00 - 16.45 Hatha Yogainkl. Klangreise
15.00 - 16.00 Ayurvedische Teatime
16.30 - 17.30 Flying Yoga Schnupperkurs
17.00 - 18.30 Flying Yoga Schnupperkurs
17.00 - 18.30 Yin Yoga
18.30 - 20.00 Kundalini Yoga

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!